Кактус у компьютера зачем
Green-crym.ru

Портал садовода

Кактус у компьютера зачем

WikiphilE

Агрегатор советов и знаний в сети

Зачем ставят кактус возле компьютера и монитора, правда ли, что он поглощает излучение?

Современный человек много времени проводит за компьютером. Как ни крути, а постоянно приходится обращаться к нему. Известно, что электромагнитные излучения, исходящие от прибора, вредны для здоровья. Чтобы их нейтрализовать, рекомендуют ставить кактус возле компьютера, якобы он способен их поглотить. Так ли это, вы узнаете ниже.

Вредно ли излучение от монитора?

Предположение о защитных свойствах кактусов появилось давно. В то время у всех стояли экраны с электронно-лучевой трубкой, и они действительно представляли опасность для здоровья.

Люди, сидящие подолгу перед компьютером, возможными способами пытались защититься, в том числе и с помощью растений. Но все изменилось за последние несколько десятилетий и опасаться сейчас практически нечего.

Некоторые особенности современных мониторов:

  1. Современные жидкокристаллические мониторы практически безопасны. Количество испускаемых ими электромагнитных волн не больше чем у электробритвы или утюга. Кроме этого у них отсутствует бета-излучение, в отличие от ЭЛТ-приборов. Доказано что вред, который способны нанести ЖК-экраны настолько мал, что его даже невозможно зафиксировать при клинических испытаниях;
  2. Если говорить о плазменных экранах, они также имеют низкий уровень опасности. Конечно для зрения они могут быть вредны при определенных условиях, но это уже другая тема.

Таким образом опасаться стоит только принципиально устаревших мониторов с ЭЛТ, но их редко где встретишь. Если же у вас есть такой – читайте дальше.

Помогает ли кактус от излучения компьютера?

Считается, что кактус способен впитывать электромагнитное излучение. Но возникает вопрос, откуда взялась такая информация и доказана ли она научно?

Научно доказан факт только того, что кактусы – одни из растений, которые хорошо приживается в условиях электромагнитной среды. Они часто растут там, где больше ничего не растет и способно впитывать вредные волны. Однако эти растения не понижают уровень самого излучения.

К тому же, вам не стоит волноваться, если вы работаете дома за одним компьютером. Если же это офис и вокруг много устройств – другое дело. Ведь опасность исходит от задней стенки монитора и когда приборы находятся везде, вероятность пострадать от волн гораздо выше. Это грозит нарушением обменных процессов в организме, что может привести к любым осложнениям.

Но кактус здесь не способен помочь, необходимо правильно организовать рабочие места. Любой из соседних компьютеров должен находится от человека на расстоянии не менее 0,5 метра для безопасности.

Зачем нужен кактус возле компьютера?

Получается, что больше для красоты. Однако, если ваш зеленый друг плохо растет, его можно поставить поближе к монитору и тогда он, возможно, станет расти быстрее. Известно, что под действием этих самых волн кактусы неплохо увеличиваются в размерах.

Также это отличный вариант украшения рабочего стола – растения крайне неприхотливы. Они требуют минимум внимания, но при этом радуют глаз круглый год. А также позволяют отвлечься от монитора после долгой работы.

Обезопасить же себя таким образом нельзя, данное предположение всего лишь миф. Тем более, что сейчас у всех стоят современные устройства, от которых, если и можно пострадать, то примерно через 200 лет непрерывной работы.

Что касается зрения – оно может испортиться, если регулярно и неправильно смотреть на экран. Но чтобы его сохранить, не надо ставить кактус возле компьютера, важно соблюдать правила: следить за освещением, чаще вставать и отвлекаться, делать зарядку для глаз.

Видео, окончательно развеивающее миф

В данном ролике Михаил Неманов расскажет откуда появился миф о том, что кактус поглотит излучение, если поставитm его рядом с монитором:

1 комментарий

Мне мам настаивает, чтобы я кактус ставила у компа, а мне кажется он рак вызывает, это ученые уже доказали!

Почему стоит держать кактус возле монитора

Что необходимо знать о кактусе?

Кактусы относятся к наиболее мощным растениям-донорам. После обращения с ним человек ощущает улучшение самочувствия, прилив сил, бодрость. Существует миф, что кактусы поглощают электромагнитные излучения приборов. Стоит разобраться с этим утверждением. Так ли это на самом деле. Постоянное накопление энергетики рационально в обстоятельствах жестокой конкуренции, а кактусы, обычно растения суровых пустынь. Собственно, поэтому энергии им хватает.

Семейство многолетних цветковых содержат колючки. Именно они оберегают его от враждебного мира, создавая около кактуса энергетический «кокон».

Так, для нейтрализации энергии правильнее вблизи с устройствами устанавливать растения-вампиры. То есть растения, которые отбирают энергию. Поэтому кактус для тих целей не совсем подходит.

А устанавливают его перед компьютером для иного:

чтобы сконцентрироваться на рабочих вопросах;

упорядочить свои мысли;

заняться изучением новых идей;

зарядить себя положительной энергией.

Так, такие растения как кактусы можно поставить на кухне, на подоконнике, на рабочем столе, около компьютера либо в прихожей, офисах.

Обратите внимание! Когда вы заметили, что кактус начал цвести, значит, вы не только зарядитесь положительной энергией. Ее прибавится еще в два раза больше. Вот такого защитника и помощника вы получите, если купите и посадите кактус дома.

Что важно учитывать при покупке кактуса

Есть несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание при покупке кактуса:

Рост кактуса происходит периодически. Может быть задержка в росте, стебель начнет вытягиваться. Такие изменения вы сразу увидите.

Кактус не люби излишек влаги в земле. Поэтому важно знать, что из-за переливов корни могут погибнуть. Будьте внимательны и не допускайте переливов. Если вы забыли когда, поливали растение, то заведите отдельный календарь либо блокнот для отметок.

Когда кактус находится на фазе активного роста, то для него стоит подобрать лучшее солнечное место.

Зимою растению необходимо обеспечить уютное место – невысокая температура и затемненное место.

Когда вы собираетесь прикупить себе такое замечательное растение, то изначально осмотрите его на присутствие болезней, паразитов (видно на поверхности), а также просто осмотрите его внешний вид.

Где лучше поставить кактус?

Итак, мы вернулись к вопросу о выборе места для кактуса. Главное в этом вопросе запомнить, что нельзя такое растение не любит расти отдельно от остальных. Поэтому лучше обеспечить ему дружный коллектив. Кактус должен размещается, во влагоемкий субстрат (к примеру, увлажненный торф) в пластмассовом либо деревянном ящике.

В данной кактусовой колонии растения формируются размеренно и слаженно, и ухаживать существенно проще.

Итак, проанализируем места, куда можно устанавливать кактус:

Кухня. Это может быть подоконник, полочка, столешница. Кактус будет всасывать негатив, образованный между всеми жильцами квартиры либо дома. Потому отлично снимает переутомление.

Подоконник. Лучший вариант для кактуса. Так, здесь кактус получить достаточную порцию света.

Рабочий стол. Для большинства людей – уютное место для творческих порывов, решения рабочих вопросов. Поэтому в данном месте также важно снизить, уничтожить скопление негативной энергии. Кактус будет поглощать тяжелые размышления, ненависть из-за невыполнения рабочих вопросов, задач.

Возле компьютера. Учеными доведено, что кактус всасывает негативные волны монитора и модема.

Освещенная прихожая. Здесь кактус сумеет поглотить негативную энергию, приходящую в дом.

Кактусы, которые дома не стоит держать: есть ли такие виды?

Изначально стоит рассказать о том, что покупка такого цветка зависит от характера жителей квартиры либо дома, отношений в семье. Важно при покупке цветка обратить внимание на его форму и вид. Например, высокие кактусы, колонно видные, помогают владельцу, избавится от обиды, психологической непостоянности. А когда речь идет про кактусы формой шара, то они подойдут людям, которые хотят скинуть лишний вес. То есть такая форма кактуса поможет воздержаться человеку от переедания.

Также есть кактусы пальцевидной формы. Такие кактусы оберегают владельца от влияния негатива.

Как видите, нет таких видов кактусов, которые нельзя удерживать в комнатных условиях. Разве что можете почитать информацию о кактусах, которые занесены в запрещенные растения. Их нет в продаже, поэтому нанести себе и другим вред невозможно. Все семейство EUPHORBIACEAE представляет опасность из-за содержащегося в их соке алкалоида.

Любое растение, включая кактус, чувствует заботу. Поэтому когда вы с плохими намерениями относитесь к растению, то и оно будет отвечать вам тем же. Могут появиться головные боли. Если обеспечить кактусу правильный уход, освещение, то растение будет радовать вас не только внешним видом, но и станет отдавать вам положительную энергию.

Читать еще:  Гибискус роберт флеминг

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Нужны ли кактусы возле компьютера

О чем будет топик?

О кактусах конечно. А еще об излучениях, люстрах, фидо, а также сансевиерии, хлорофитуме и сциндапсусе.

Мифы и верования

Иониза́ция — эндотермический процесс образования ионов из нейтральных атомов или молекул.

Аэроионы, кроме того, что они бывают положительными и отрицательными, разделяются на легкие, средние и тяжелые ионы. В свободном виде (при атмосферном давлении) электрон существует не более, чем 10-8 секунды.

Вот эти самые тяжелые аэрионы — это те, которые в силу своей заряженности «прилипают» к мелким частичкам, пыли, грязи и т.д. И эти самые пыль и грязь сами становятся заряженными и липнут везде, а особенно к нам. Это я конечно все упростил и сократил, но надеюсь, смысл передал. В интернетах с этой темой тесно связаны продавцы всяческих ионизаторов, так что мнения в алгоритмах воздействия на организм расходятся.
Кстати, в статье википедии о депрессии упоминается исследование «Goel N, Terman M, Terman JS, Macchi MM, Stewart JW. Рандомизированное контролируемое исследование эффективности яркого света и отрицательно заряженных аэроионов при хронической депрессии. » Вон она в оригинале (сокращенная конечно). В результате исследований, насколько мне позволяет понять мой английский, состояния пациентов от фототерапии улучшились на 53.7% и от ионотерапии на 51.1%. Потому проветривайте помещения и не закрывайте шторы — и никаких депрессий у вас не будет. Но это я что-то отвлекся.

Да и не наша это тема, мы ведь про кактусы говорим.
Так вот, сторонники теории загокактусов говорят нам о том, что колючки кактуса расположены как в люстре Чижевского, тем самым пассивно ионизируя воздух и добавляя нам жизни. Давайте посмотрим. Вот ее несложный чертежик:

А что, вроде бы похоже на кактус. Не тут-то было! Есть замечательная статья (кстати оттуда я и позаимствовал картинку) о том, как сделать эту самую люстру своими руками. И там ясно написано:

К «люстре» подключают « — » источника питания напряжением не менее 25 кВ. Только при таком напряжении обеспечивается достаточная «живучесть» аэроионов, сохраняется их способность проникать и в легкие человека .

И схема высоковольтного преобразователя. Вот если мы спаять такую схему и подключить к кактусу источник питания не менее 25 кВ, тогда можно смело ставить такой хай-тэк кактус возле монитора.
Это был, пожалуй, самый правдоподобный миф, который под напором доказательств (надеюсь) разрушен.

Остальные мифы говорят нам о том, что растения собирают негативную энергию, помнят, когда в них написал кот и кто именно из большой родни отломал лепесток у новораспущенного цветочка. Хотя может это и не мифы, кто знает…
Вот тут кстати идет активное обсуждение полезности кактусов. Особенно умиляет скопипастенная откуда-то статья о том, что кактусы, чтобы они работали, нужно ставить «пентаграммой». Хотя, опять же таки, кто знает, может через несколько лет ученые… 🙂

Как-то это все неубедительно

Величина излучения любого монитора в любой точке корпуса или экрана не превышает 10 мкР/ч (микрорентген в час). Величина естественного радиоактивного фона Земли – 10-15 мкР/ч, в зависимости от региона. Так что, как видите, величина излучения экрана не больше естественной радиоактивности. Значит, с этой точки зрения мониторы чисты, как горный воздух.
Именно поэтому постановка перед монитором кактуса для защиты от рентгеновского излучения аналогична постановке портрета Карла Маркса или лыжных ортопедических ботинок 45-ого размера. Пользы это не приносит абсолютно никакой, кроме эстетического наслаждения (если вообще кто-то способен любоваться лыжными ботинками).

Размер ботинок, как я понял, также не влияет на эффект от них. Хотя, учитывая то, что электронную пушку уже все чаще встречаешь в музеях, домах престарелых и конторах с очень жадным начальством, нам вообще бояться нечего.

Откуда тогда взялась эта глупость про кактус?

Году эдак в девяностом в ФИДО уже существовала конференция, посвященная обсуждению мониторов. Однажды там завязалась бурная дискуссия по обсуждению экранных фильтров – какой же из них лучше. Конечно, спорщики к общему мнению не пришли и переругались. И один из участников, в то время главный редактор “Компьютерры”, дабы разрядить обстановку, отправил сообщение: «Ну вы еще кактус перед монитором для уменьшения излучения ставьте 🙂 ».
Это сообщение случайно прочитал какой-то недалекий корреспондент провинциальной газетки, и вскоре опубликовал большую статью о пользе кактусов для защиты здоровья от вредного излучения компьютеров. В свою очередь, этот “революционный” материал одна за другой перепечатали несколько центральных бульварных газетенок. И понеслось.

Надеюсь, все так было, потому что славных времен фидо я не застал 🙁

Зачем тогда было марать клавиатуру жирными пальцами?

А вот зачем. Я вспомнил свое не очень далекое детство, а конкретно уроки информатики. Наш информатик (если Вы читаете Хабр, надеюсь вспомните меня незлым тихим словом) частенько любил откланяться от темы и рассказывать нам всякие интересности. И вот он нам рассказал однажды, что лазерные принтеры и копиры при печати выделяют озон, потому после печати такой запах свежести, как после грозы. Озон — это по сути трехатомная молекула кислорода, весьма агрессивная и не очень полезная для здоровья. Почти как кариес. Существуют даже специальные озоновые фильтры для офисной техники. И в ходе моих гуглений исследований попалась новость о том, что группа ученых провела исследования, в результате которых выяснилось, что растения (и кактусы в том числе) обладают свойством перерабатывать этот самый озон обратно в кислород.
Да, меня тоже не возбуждают фразы «британские ученые выяснили», потому (как и выше) приведу пруфлинк: вот этот самый журнал HortTechnology с коротким содержанием исследования. Чтобы прочитать полное, нужно, соответственно, купить журнал. Там же и фамилии людей, которые это исследовали, и места, откуда они взялись.

Так что, если у вас дома лазерник, то стоит просто поставить рядом какой-нибудь фикус или кактус. И почаще проветривать.

И что теперь?

Не знаю. Я предоставил кучу текста, пару картинок и немного фактов. Меня интересовал этот вопрос, может и вас заинтересует. Выводы делать вам 🙂

UPD1: добрый хабрачеловек ajaxtelamonid говорит нам, что автором той шутки в ФИДО был Ллео Каганов. Вот тут у него в блоге кто-то тоже подтверждает эту мысль.

UPD2: по просьбе читателей, переношу в «Я безумный».

UPD3: перенес обратно, так как друзья хотят почитать, а их не пускает.

Почему кактус ставят возле компьютера?

Существует расхожее мнение, якобы кактус около монитора или телевизора поглощает большую толику вредных излучений, тем самым защищая пользователя или зрителя. Очень было бы хорошо, но, к сожалению, это совсем неверно. Ни от чего он не защищает, хотя для самого растения подобное соседство сказывается наилучшим образом. Так что, дорогие цветоводы, милости просим послушать о кактусах и электронной технике. Не переживайте, это не отнимет у вас много времени.

Конечно, миф о всепоглощении кактусом излучений нелеп в силу того, что волны электромагнитного излучения расходятся от электронно-лучевой трубки (CRT – Cathode-Ray Tube) в разные стороны, и только поток испущенных трубкой электронов имеет направленное движение. Одиноко стоящий кактус не притягивает к себе излучение, он вам не какой-нибудь магнит. Поэтому его защита неощутима, если только вы не окружили кинескоп плотным кольцом кактусов.

По большей мере семейство кактусов родом из тропических и субтропических стран. Отсюда такая выносливость к разного рода излучениям. Скажем даже, не выносливость, а просто необходимость. Естественно, в наших климатических условиях кактусу слегка недостает излучения. И кинескоп кактусу – как родной.

Читать еще:  Мята перечная семена

Не всякое растение можно ставить к монитору, многие растения просто захиреют. Но только не кактус. Он вдруг оживает, причем складывается впечатление, что ему безразлично, сколь долго не выключается монитор. Поэтому если хотите, чтобы кактус лучше рос, ставьте его к телевизору, монитору, видеодомофону или что у вас там еще есть такого плана. К слову сказать, жидкокристаллические экраны (LCD – Liquid Crystal Display) не подойдут. Люди по старинке считают, что жидкокристаллические мониторы и мониторы на основе тонкопленочных транзисторов (TFT – Thin-Film Transistor) излучают так же, как обычные кинескопы. Это неверно, так как LCD и TFT считаются самыми безвредными. По крайней мере не вреднее, чем экран калькулятора или светодиод в магнитофоне.

Впрочем, располагать кактус у монитора нужно умеючи. Дело в том, что опасная область кинескопа далеко не его лицевая сторона, как бытует такое мнение. На передней части кинескопа расположено столько защитных покрытий, что больше половины потока излученных электронов даже не выходит за его пределы. С другой стороны, на боках кинескопа защитное покрытие практически отсутствует, и лучи беспрепятственно попадают в окружающее пространство. То есть электронно-лучевая пушка “выстреливает” поток электронов в форме конуса с углом порядка 90 градусов. Экран гасит часть излучения, а вот через бока монитора излучение расходится как в стороны от пользователя, так и над его головой и к его ногам.

Еще одной опасной областью кинескопа можно по праву назвать зад. Электронно-лучевая пушка расположена, фактически, в задней части кинескопа. Понятно, что там вообще нет никакой защиты. Электронные лучи направляются в сторону экрана, но только те из них, которые захвачены системой сведения лучей. Часть лучей все же успевает улететь в стороны от экрана. Кроме того, сзади телевизора или монитора расположены катушки системы сведения лучей, силовые трансформаторы и трансформаторы высокого напряжения, подаваемого на кинескоп. Все они – источники повышенного электромагнитного излучения. К тому же некоторые трансформаторы издают высокочастотные звуковые шумы. Поэтому-то так опасны рядами расположенные компьютеры в офисах. Когда вы работаете за компьютером, то гораздо опаснее не ваш монитор, а тот, который стоит непосредственно за вами, и своим задом “стреляет” и “шумит” вам в спину.

Но возвратимся, собственно, к расположению кактусов у монитора. Теперь понятно, что прямо перед экраном ставить кактус не имеет смысла. Его нужно ставить сбоку и чуть впереди – прямо на линии, проходящей от середины зада монитора через левый или правый край лицевой стороны. Именно в этих местах кактус получает максимум излучения, именно здесь он лучше растет.

Из-за удобства верхней части монитора (как полочки) кактусы иногда ставят на его верх. Не рекомендуется это делать, пусть даже здесь и благоприятная по излучению зона. Первая причина – по неосторожности влага, земля, иголки и прочее могут попасть внутрь монитора, чем нанести ему непоправимый вред. Вторая причина – кактус, снабженный снизу достаточным излучением, не будет стремиться расти вверх, а все более в бока.

Хороший вариант – поставить кактус на столе слева или справа от монитора, выдвинув кактус чуть вперед. Еще лучше, если в столе есть углубление или монитор стоит на высокой подставке, чтобы кактус стоял впереди, но под монитором. Последний случай наиболее приемлем для роста кактуса. Вариант, когда кактус стоит ровно за монитором, подходит скорее для офисов, и то лишь как чрезмерная и малоэффективная забота о сотрудниках. В условиях офиса свободного места, как правило, нет, поэтому не до кактусов за мониторами.

Впрочем, научно-технический прогресс не стоит на месте. То, что вчера казалось достижением навеки, сегодня оказывается всего лишь “на время перебиться”. Так, мониторы с электронно-лучевыми трубками во все прошлые годы казались чем-то незаменимым. И вот уже рядовому пользователю доступны TFT-мониторы. В хороших Интернет-кафе остались одни TFT, в хороших офисах одни TFT. Пройдет немного (а у кого и много) лет, и в наших домах исчезнут CRT-мониторы как пережитки прошлого. И тогда кактусы у мониторов будут, собственно, дизайнерским решением, чем конкретной пользой для кактусов или для человека.

Нужен ли кактус около монитора?

Давно хотел написать статью об истинных и мнимых опасностях компьютера для здоровья. Столько мифов вокруг этого, столько спекуляций. Но вот попалась в “Компьютерре” N 42 за 1996 год статья Андрея Шипилова “Три источника и три составных части безопасного компьютера”. В общем, это была та статья, которую я давно хотел написать, да так и не собрался. Статья Шипилова велика для нашей полосы, поэтому предлагаю Вам нечто вроде ее реферата, со своими комментариями.

“Компьютерная радиация”

Люди, которые говорят о компьютерной радиации, перепутали компьютер с ядерным реактором. Никаких радиоактивных частиц (альфа-, бета-, гамма-, нейтронных) компьютер не испускает. Как любой кинескоп, кинескоп монитора излучает рентгеновское излучение, но в современных мониторах оно полностью нейтрализуется. Даже если монитор древний, то, сидя на расстоянии полуметра от экрана, Вы уже находитесь в безопасности.

А откуда пошло такое поверье? От надписи на мониторе “Low Radiation”. Но Radiation в переводе на русский – это не радиация, а электромагнитное излучение. Это излучение компьютер действительно испускает, как и любой электрический прибор, включая кофеварку. Особенно излучает электромагнитные поля монитор. Человеческое тело способно “намагничиваться”, и от этого изменяется обмен веществ. Переменные электромагнитные поля вызывают колебания ионов в человеческом организме, что тоже не всегда идет ему на пользу. Впрочем, эти же поля используются в медицине (например, в физиотерапии), но там все дозировано и просчитано. Как известно, яд от лекарства отличается только дозировкой. Впрочем, не меньшую дозу электромагнитного излучения мы “хватаем” от телевизора, пылесоса, троллейбуса, а если возле Вашей кровати есть электропроводка, то это будет похуже компьютера.

При чем тут кактусы? Да кто-то услышал звон, но не знает, где он. Многие растения (в том числе и кактусы) действительно растут лучше в условиях повышенного электромагнитного излучения. Однако они никоим образом не понижают его. В некоторых компьютеризированных бухгалтериях я видел целые оранжереи. Красиво. Но бесполезно.

Кроме электромагнитного излучения, работающий монитор создает электростатическое поле. Поднесите руку к экрану работающего монитора – услышите треск и ощутите покалывание. Опять-таки, сидя в полуметре от экрана, Вы уже в безопасности, особенно, если на экран надет заземленный фильтр. Однако есть еще один момент, о котором почему-то все забывают: при работе монитора электризуется не только экран, но и воздух в помещении. Воздух приобретает положительный заряд, что для организма весьма вредно. Целебные свойства горного и морского воздуха – в его отрицательной заряженности. А как легко дышится после грозы (по той же причине!). И, наоборот, положительно заряженный кислород не воспринимается организмом как кислород. Вы можете сколь угодно проветривать помещение, но если у воздуха положительный заряд – это все равно, то его нет. В помещении, где работает много компьютеров, всегда тяжело дышится. Кстати, то же самое, и даже в большей степени, можно сказать и про помещение, в котором постоянно работает телевизор.

1. В помещении, в котором работают компьютеры, не помешает еще и ионизатор воздуха.

2.Монитор нужно ставить так, чтобы он был на расстоянии полуметра от Вас.

3.Для защиты от электростатического поля обязательно заземляйте Ваши защитные экраны. У многих пользователей проводок с клеммой на конце, идущий от защитного экрана, болтается сам по себе или, в лучшем случае, прицеплен к корпусу системного блока. Его нужно заземлить, как полагается, иначе, Ваш защитный экран будет бесполезен ( и даже вреден, потому что будет собирать на себя всю пыль, летающую в помещении).

4.Защитные экраны (фильтры) не спасают от электромагнитного излучения. От рентгеновского – да. Но рентгеновское излучение и так минимально: посидев в поликлинике рядом с рентгенкабинетом, Вы подхватите куда большую дозу. От нагрузки на зрение – да (об этом позже). От электростатического напряжения – да (если экран заземлен).

Читать еще:  Фикус значение

5.Если Ваш монитор соответствует стандарту MPR II, то можно не тратиться на фильтр: фильтр уже встроен в монитор.

6.Монитор создает электромагнитное и электростатическое поле не только со стороны экрана. Электромагнитное поле сзади и по боками от монитора даже сильнее, чем спереди. Поэтому нужно беречься не только излучения от своего компьютера, но и от соседних. Санитарные нормы предписывают, чтобы расстояние до соседнего компьютера было не менее полутора метров. Лучше всего устанавливать компьютеры по периметру стены. К сожалению, в большинстве организаций я наблюдал, как задняя стенка монитора светит прямо в затылок впередисидящему.

7.Вообще говоря, не рекомендуется выключать компьютер, когда Вы уходите на час-другой (электронные приборы не любят, когда их часто включают-выключают). Однако это, видимо, не касается монитора. Уходя на обед или занявшись “некомпьютерными” делами, выключите его – и кинескоп “сядет” позже, и положительных ионов будет в воздухе поменьше.

Нагрузка на зрение

Человек видит не только глазами, но и мозгом. Изображение, воспринятое глазом, сильно искажено, и проходит сложную математическую обработку мозгом. Поскольку экран монитора не плоский, изображение искажается еще больше, причем мозг все время переключается между искаженным изображением с экрана монитора и неискаженным изображением окружающих предметов. Естественно, он от этого устает.

Это еще не все. Изображение на экране будет четким только тогда, когда “зерно” монитора будет абсолютно соответствовать разрешению видеокарты. Это выполнимо только для жидкокристаллических экранов ноутбуков. На обычных мониторах изображение менее резкое. Мозг пытается сфокусировать изображение и перегружается.

Последствия перегрузки мозга – самые разные, от расстройств вегетативной нервной системы до нарушений мозгового кровообращения. Особенно ощущают эти последствия те, кто страдают сосудистыми заболеваниями. Нередко человек даже не знает о существовании у себя таких заболеваний, но компьютер служит как бы индикатором. Если, поработав с компьютером, Вы становитесь злым и раздражительным, если после этого вы легко возбуждаетесь – возможно, у Вас начинается гипертония.

Все хорошо в меру: если проработаешь за компьютером часов восемь-десять подряд (а такое бывает, особенно по выходным), и приобретаешь любопытный синдром: глаза глядят куда угодно, кроме монитора. Только глянешь на монитор, они тут же сами закрываются. Особенно этот эффект был заметен на Турбо-ИСКРЕ, где монитор был, если не ошибаюсь, 300 на 400 точек.

На сами глаза тоже ложится большая нагрузка. Мышцы хрусталика все время сокращаются, пытаясь устранить нерезкость. Плюс экран мерцает с частотой кадровой развертки. Плюс экран “бликует”, и на глаза ложится дополнительная нагрузка. Все это вызывает усталость глазных мышц и локальные нарушения глазного кровообращения. У вас красные, воспаленные глаза – значит, Вы переработали за компьютером.

Выскажу частное мнение. Да, конечно, глаза сильно устают, особенно после долгой работы. В то же время у меня зрение не упало ни на одну диоптрию за последние пятнадцать лет, а именно пятнадцать лет назад на наших компьютерах появились первые дисплеи. Надо сказать, что только последние лет пять я работаю с более-менее нормальными дисплеями, а до этого было 10 лет работы с ужасными советскими ЕС-7906, 7920, ВИДЕОТОНАМИ, ДВК-2 и ДВК-3 и пресловутым CGA от ТУРБО-ИСКРЫ. Зрение за это время хуже НЕ СТАЛО. Правда, и лучше тоже.

1.Плоский экран – не рекламный трюк. Потратьтесь на монитор с плоским экраном, и ваши глаза будут уставать меньше.

2.Выбирайте монитор с зерном поменьше. Чем меньше зерно, тем четче изображение, тем меньше устают глаза.

3.Чтобы экран не “бликовал”, установите монитор так, чтобы он “смотрел” в сторону, противоположную от окна. Даже, если Ваш стол стоит боком к окну, можно повернуть монитор под углом градусов сорок пять, чтобы свет от окна на экран не падал. Это не противоречить расположению компьютеров “по периметру”: ведь и окна тоже расположены “по периметру”. Кстати, в борьбе с бликами вообще помогает рассеянный свет: например, жалюзи или тюль.

4.Приобретите фильтр из особого поляризующего стекла. Он увеличивает контрастность, подавляет блики, позволяет работать с меньшей яркостью при том же качестве изображения. Правда, и стоят они долларов по двести, но здоровье дороже.

5.Плохой монитор не спасет самый замечательный фильтр. А стоимость хорошего монитора – это и есть стоимость плохого монитора плюс стоимость хорошего фильтра.

Неудобная поза

Профессиональное заболевание компьютерщика – остеохондроз и травмы повторяющихся нагрузок (ТПН).

С остеохондрозом все понятно: это бич всех, кто ведет сидячий образ жизни. Здесь годятся обычные рекомендации. Конечно, может помочь и правильно устроенное рабочее место, и регулярные упражнения. Кстати, от сидячей жизни бывает не только остеохондроз, но еще и геморрой с простатитом.

А вот теперь о ТПН. Положите руки на клавиатуру. Заметьте, что кисти руки находятся под углом к руке. Даже, если так можно выразиться, под двумя углами. Во-первых, ладони, которые Вы положили на стол, ниже уровня клавиатуры, поэтому кисти рук подняты вверх. Во-вторых, кисти рук расположены перпендикулярно клавиатуре, а сами руки – под углом к ней. В результате каналы, по которым проходят сосуды, нервы и сухожилия, передавливаются костями. И вот пожалуйста: руки начинают затекать, кровообращение нарушается, со всеми вытекающими последствиями.

1.Для профилактики остеохондроза нужно хотя бы раз в час отрываться от компьютера и разминаться. Если Вы работаете дома – просто встаньте на четвереньки и погуляйте так по квартире минут пять-десять, не обращая внимания на насмешки. Если на работе – найдите себе какое-нибудь дело на другом этаже, а еще лучше – в другом корпусе. Ходьба по лестнице очень хорошо разминает затекшие мышцы поясницы. Против шейного хондроза можно бороться так: сомкните руки на затылке и одновременно руками пытайтесь тянуть голову вперед, а головой, наоборот, пытайтесь откинуться назад. При этом мышцы шеи напрягаются и тренируются, а опасность остеохондроза уменьшается.

2.Когда Вы сидите, Ваша поясница должна опираться на спинку стула или кресла – это снижает нагрузку на позвоночник. Риск шейного хондроза уменьшит правильное расположение монитора. Вы должны смотреть на монитор немного сверху, то есть он должен находиться ниже уровня Ваших глаз. Слава Богу, сейчас почти не выпускают корпуса компьютеров в десктопном варианте (в основном идут “башни”). А года три назад сердце кровью обливалось: стоит на столе толстенный системный блок, на нем монитор, сидит за всем этим сооружением невысокая женщина, задрав голову вверх. Кстати, большинство пользователей – именно женщины, и если Вы не модель ростом сто девяносто сантиметров, то монитор лучше поставьте на стол, а не на системный блок. Впрочем, я заметил, что с “башнями ” нередко поступают так же: кладут их на бок, а сверху водружают монитор. Экономия места на столе – вещь хорошая, пока не узнаешь, что такое остеохондроз. Я, например, знаю, и не пожелаю этого злейшему врагу, не то что этим симпатичным женщинам. Если уж так мало места на Вашем столе, уберите системный блок под стол. Не так уж часто Вы пользуетесь дискетами.

3.Для профилактики ТПН купите мягкую подкладку под запястья. Во-первых, она поднимет Ваши запястья на уровень клавиатуры, а во-вторых, запястья не будут передавливаться снизу ребром стола. Такая подкладка стоит копейки, а польза от нее большая.

4.Для профилактики ТПН купите специальную изогнутую клавиатуру. Сначала будет непривычно, зато потом Вы оцените ее преимущества: ведь кисти рук при работе с ней образуют прямую линию с рукой.

И, напоследок.

Заметим, что 14 июля 1996 года Госкомэпидсаннадзор России утвердил и ввел в действие санитарные нормы “Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам (ВДТ), персональным электронно-вычислительным машинам ( ПЭВМ) и организации работы (СаНПин 2.2.2.542-96). Не поленитесь, разыщите их. Многое из того, что я Вам сегодня рассказал, там тоже изложено. Но это все-таки официальный документ, а не наше с Андреем Шипиловым личное мнение.

Опубликовано: Красноярский комсомолец
© Алексей Бабий 1997

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector