Как правильно ухаживать
Green-crym.ru

Портал садовода

Как правильно ухаживать

Как правильно ухаживать за кожей лица

Практически каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть привлекательно и молодо. И огромную роль в этом играет состояние кожи лица.
Негативные факторы окружающей среды, неправильное питание, стрессы, болезни, малоподвижный образ жизни и другие факторы сильно влияют на здоровье кожи, что, в свою очередь, сказывается на её внешнем виде.
Чтобы противостоять этим факторам, за кожей нужен уход. Но как же правильно ухаживать за кожей лица? Рассмотрим этот вопрос подробно в этой статье.

Основные правила ухода за кожей лица

  1. Уход должен быть регулярным. Существует пять этапов ухода за кожей, которые приведены ниже. Выполнять эти этапы необходимо ежедневно. Ну, лишь изредка можно делать исключения (мы же всё понимаем).
  2. Всегда перед сном необходимо тщательно смывать макияж.
  3. Наносить косметические средства необходимо аккуратно по массажным линиям.
  4. Подбирать косметику необходимо в соответствии со своим типом кожи. Всего существует пять основных типов (жирный, сухой, нормальный, комбинированный и чувствительный). Как определить свой тип кожи мы рассмотрели здесь.
  5. Умываться необходимо тёплой водой, а не горячей, т.к. последняя может привести к сухости и шелушению.
  6. Для умывания не стоит использовать мыло, т.к. оно пересушивает кожу.
  7. После умывания лицо следует аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
  8. Не нужно использовать косметику с истёкшим сроком годности.
  9. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Поэтому специалисты рекомендуют пить чистую воду в расчёте 30 мл на 1 кг веса.
  10. Для здоровья кожи очень полезен сон, т.к. именно во время сна происходит активное обновление и восстановление. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.
  11. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в коже лица, что благоприятно сказывается на её состоянии. Если нет времени на спортзал или упражнения дома, уделяйте больше времени прогулкам.
  12. Старайтесь есть меньше жирного, сладкого и мучного. Увеличьте потребления овощей, свежих фруктов. Добавляйте в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты.

Наносить косметические средства необходимо по массажным линиям

Соблюдая эти правила, вы поможете своей коже быть здоровой и выглядеть красивой и молодой долгие годы.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

  • Очищение
  • Тонизирование
  • Увлажнение и питание
  • Защита
  • Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой. Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред. Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры. Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.

Сыворотки и эссенции дополняют уход за кожей

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Уход за кожей в зависимости от возраста

Косметологи разделяют возраст женщин на пять этапов. Несмотря на то, что основные этапы ухода одинаковы всегда, для каждого возраста существуют нюансы.

Уход за кожей до 25 лет

Дополнительного ухода, как правило, такая кожа не требует.

Однако часто такая кожа подвержена акне. В этом случае необходимо проконсультироваться с дерматологом, а также добавить использовать специальные лосьоны для проблемной кожи.

Уход за кожей после 25-ти лет

  • В этом возрасте начинается старение кожи. Поэтому необходимо начинать применять специальный уход:
  • Регулярно используйте солнцезащитные средства или увлажняющие кремы, сродержащие SPF-фактор со значением не менее 15.
  • Включите в уход крем для век утром и вечером.
  • Начинайте наносить крем для лица на шею и зону декольте.

Уход за кожей после 30-ти лет

  • Начинайте делать массаж лица для улучшения кровообращения.
  • Продолжайте регулярно пользоваться солнцезащитными средствами с SPF не менее 15.
  • Включите в основной уход скраб раз в одну-две недели.
  • Начните применять средства, содержащие гиалуроновую кислоту.
  • Продолжайте пользоваться кремом для век.

Уход за кожей после 40 лет

  • Регулярно используйте средства, восстанавливающие тонус кожи.
  • Делайте лёгкий массаж для стимуляции обменных процессов.
  • Проводите курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
  • Продолжайте постоянно пользоваться кремом для век.
  • Регулярно проводите глубокое очищение кожи, для её обновления.

Уход за кожей после 50-ти лет

  • Начните применять специальные косметические средства, адаптированные к гормональным перестройкам организма в этом возрасте.
  • Увлажняющие средства должны быть более интенсивными.
  • Применяйте кремы, содержащие коллаген, эластин, керамиды и витамины A, C и E.
  • Продолжайте делать курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
  • Чаще делайте увлажняющие маски.
  • Продолжайте делать лёгкий массаж для улучшения кровоснабжения и повышения упругости кожи.

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

Домашний сад: как правильно ухаживать за комнатными растениями

Зелень в интерьере жилища — это не только красиво , но и полезно. Узнай , как правильно ухаживать за своим маленьким домашним оазисом.

Cosmo рекомендует

Гель-лак не будет держаться! Какие еще процедуры нельзя делать во время месячных

Забудь скучную «карандаш»: какие юбки носят стильные девушки в офис в 2020 году

За последние годы мода на домашние растения заметно возросла. Ещё бы , ведь тяга к минимализму и экологичности диктует свои правила , поэтому мы скупаем аккуратные растения в горшочках и создаём дома зелёные островки радости. От растений улучшается качество воздуха в помещении , а сам по себе зелёный цвет расслабляет зрение и дарит спокойствие.

Читать еще:  Как вырастить бегонию из семян

Но очень часто комнатные растения быстро умирают из-за неправильного ухода: листья желтеют и опадают по непонятной причине , или корни начинают гнить

Как правильно ухаживать за домашними растениями

Важно учитывать самые основные факторы , которые влияют на жизнь комнатных растений в помещении. Правильный уход состоит из совокупности исходных условий и регулярных действий.

Каждый вид растения любит свет. За редким исключением комнатная флора предпочитает яркое место: на подоконнике или балконе. Особенно важен мощный источник света пёстрым растениям с яркими листьями или цветущие экземпляры.

«Я хочу там очутиться»: ванная Ким Кардашьян потрясла поклонников

Светолюбивые растения ( алоэ , гастерия , кактусы , розы , азалии) растут по направлению к свету. Их бутоны и листья тянутся к оконному стеклу , поэтому важно поворачивать цветочные горшки , чтобы стебли не выросли искривлёнными.

Иногда нужно слегка приподнять горшок или наклонить к свету , для этого можно использовать подставки или крючки.

Сквозняки

Не стоит ставить цветочные горшки с комнатными растениями в то место , где гуляют сквозняки. Перед тем , как проветривать помещение , убери растения в безопасное место. В холодное время года держи домашние растения подальше от холодных оконных стёкол , если они не утеплены или если в рамах есть щели.

Полив

Полив для домашних растений крайне важен. Все растения по‑разному переживают недостаток или переизбыток влаги , поэтому очень важно подробно изучить инструкцию по уходу за конкретным экземпляром.

В тёплое время года ( весна , лето) домашние растения нуждаются в более частом и обильном поливе. Орошай цветы из пульверизатора , чтобы смыть пыль и внешние загрязнения , а почву поливай из лейки или бутылкт водой комнатной температуры.

Для полива растений не подходит кипячёная вода из чайника , потому что она лишена кислорода и микроэлементов. Используй отстоявшуюся воду комнатной температуры. В бутылочках для полива можно замачивать луковую шелуху: она богата полезными веществами для дополнительного питания растений.

Листья растений желтеют , если для полива используется жёсткая вода. Смягчай воду методом отстаивания или при помощи торфа. В ведре с водой подвесь мешочек , сделанный из мешковины , в котором лежит размельчённый торф. Примерно 20 г торфа на 1 литр воды. Оставь мешочек на 12−16 часов и после поливай торфяной водой цветы. Также можно использовать препараты для смягчения воды.

Пересадка

Правильно пересаживать комнатные растения — очень ответственное мероприятие. Во‑первых , лучше всего использовать глиняные горшки. В отличие от пластмассовых , они прекрасно впитывают лишнюю влагу , позволяют почве « дышать».

Покупай горшок чуть большего размера , чем предыдущий. Запасись землёй , торфом или мхом , керамзитом и песком.

  1. Выложи на дно нового просторного горшка керамзит.
  2. Накрой его волокнистым торфом или мхом.
  3. Засыпь грунт на 1/3 горшка.
  4. Растение извлеки из старого горшка , придерживая корневую систему.
  5. Аккуратно сбрось старую землю и помести цветок в новый горшок.
  6. Досыпь сверху немного грунта.

Пересаженный цветок первое время нужно поливать умеренно , пока он не даст новые побеги. Для интенсивного роста можно использовать специальные витамины и добавки в почву для комнатных растений.

Как надо ухаживать за листьями растений

Листья требуют отдельного ухода , особенно если речь идёт о крупнолистных и развесистых растениях. Они быстро впитывают пыль и грязь , поэтому так важно бережно очищать их хотя бы 1 раз в неделю.

Обработка

Обработка листьев очень важна для профилактики. Чтобы домашним растениям не докучали мошки или плесень , обрабатывай листья и стебли раствором воды и марганцовки. Проводи обработку 2 раза в неделю , а в некоторых случаях можно использовать мыльный раствор. Мыльная пена эффективна в том случае , если в горшках завелись маленькие жучки , которые питаются листьями комнатных растений.

Комнатные растения нуждаются в душе! Устраивай растениям банный день 1 раз в 2−3 недели. Для этого используй или душ со слабым напором прохладной воды , или обильно орошай растения из пульверизатора.

Подрезание

Некоторые растения можно обрабатывать секатором или садовыми ножницами. Листья и веточки нуждаются в сезонном подрезании , которое ускоряет рост и цветение , если растение имеет бутоны.

Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях

Сегодня сложно найти хоть один дом или квартиру без наличия в ней комнатных цветов .

И несмотря на то, что держать дома цветы очень популярно, модно и красиво, некоторые хозяйки даже не подозревают о том, что существуют определенные тонкости разведения цветов в домашних условиях.

Отсутствие нужных знаний может привести к тому, что цветы могут начать болеть, сохнуть и гибнуть. Поэтому, нужно научиться ухаживать за цветами правильно, чтобы они продолжали радовать глаз своим пышным цветением и здоровым видом.

Уход за домашними цветами – это определенный процесс, который требует серьезного подхода к делу. Важно не допустить у цветка никаких болезней, ведь заболевшее растение запросто может заразить своих соседей по подоконнику и даже тех, кто находится в соседней комнате или даже квартире.

Многие считают, что правильный уход – это подкормка, полив растения, его обрезка и другие подобные работы. Но на самом деле еще очень много факторов влияют на то, чтобы домашние растения оставались красивыми и здоровыми.

Комнатные цветы: уход в домашних условиях

*Приобретите нужные инструменты по уходу за домашними цветами. Как правило, это лейка с длинным носиком, опрыскиватель растений, жидкое удобрение, запасные наборы горшочков, средство для борьбы с вредителями.

*Большинство видов цветов не любят использование водопроводной воды. Цветы лучше всего поливать дождевой или водой из аквариума. Но если такой возможности нет, то водопроводную воду нужно отстаивать около 12 часов.

*Важно не заливать растения водой при поливе. Корневой системе цветка требуется еще и воздух, а не только влага. Поэтому сильно увлажненная почва может привести к гибели растения.

*Необходимо вовремя уничтожать вредителей. От разной пакости не застраховано ни одно комнатное растение. Помочь уберечь цветок и нервы цветовода поможет своевременная борьба с вредными насекомыми.

*Необходимо взять за правило время от времени вносить в почву удобрения: специальные питательные вещества и витамины.

*Очень важна температура помещения , которую зимой контролировать становится сложнее из-за того, что за окном холодно и подоконник становится прохладным, а в помещении жарко.

*Комнатные цветы нуждаются в большом количестве света. Поэтому их всегда нужно ставить на подоконники, где достаточно светло.

*Научитесь группировать ваши цветы. Лучшему развитию любого растения поможет сочетание одного вида с другими. В создании похожих условий содержания и ухода заключается правильная группировка растений.

*Важно время от времени промывать растения . Почти каждое растение нужно мыть под душем один раз в неделю, а листья цветов и зелени протирать влажной тряпкой каждый день.

*Крайне важно в помещении поддерживать нужную влажность, особенно в холодный сезон, когда на всю мощность работают отопительные приборы.

*Не забывайте вовремя пересаживать растения . Обычно через год или два купленные цветы необходимо пересадить в горшок побольше размером.

*Условия выращивания каждого конкретного цветка подбирайте согласно его природе. Допустим, тенелюбивому растению совершенно не подойдет место на подоконнике под открытыми лучами палящего солнца.

*Приобретайте только те растения, с которыми по силам вам будет справиться, и вы всегда сможете обеспечить им надлежащий уход.

*Своевременная обрезка цветов приведет к их здоровому виду и пышному цветению. Обрезают их тогда, когда отмирает один из стеблей или несколько листочков.

Если вы выращиваете у себя дома тропические растения, то важно им создать такие условия, которые будут максимально приближены к естественным. Например, можно им устроить искусственный сезон засухи или дождей.

Полезная информация по комнатным цветам в горшках

Сезон дождей можно воспроизвести очень интенсивным поливом растений, а на период засухи (с октября по март) полив нужно будет временно сократить.

То же самое касается и других видов растений, которым следует обеспечить условия, максимально приближенные к природным переменам времени года. Когда нужно – увеличивать полив, а когда не нужно – сокращать его. То же самое относится к уровню влажности и продолжительности светового дня, которые также необходимо регулировать правильным образом.

Комнатные цветы в период вегетативного покоя

Абсолютно все виды домашних цветов должны получить период вегетативного покоя. Это то время, за которое они будут накапливать различные питательные вещества. Для этого необходимо прекратить внесение подкормок и удобрений, а также существенно сократить полив.

Обычно вегетативный период приходится на зимнее время. Но нужно учитывать, если в помещении холодно, то температуру воздуха необходимо поднимать, прибегая к помощи отопительных приборов. Только при этом нужно следить, чтобы воздух не пересушивался и листья растений не получили ожог.

Для того, чтобы снизить температуру воздуха в помещении, обычно помогает проветривание. Но тут главное следить за тем, чтобы не допускать сквозняков, из-за которых можно получить обморожение и гибель домашних растений.

Также можно воспользоваться вентилятором, который тоже будет понижать температуру воздуха, главное, чтобы он работал на малых оборотах.

Перед тем, как начинать делать уход за цветами, попробуйте понаблюдать некоторое время за ними. Каждые несколько дней не поленитесь и потратьте буквально несколько мгновений за тем, чтобы пристальнее всмотреться в крону, стебли и почву.

Потрогав компост, достаточно легко понять требуется полив или нет. А внешний лист листвы подскажет вам что с влажностью воздуха, температурой, поливом или питанием, возможно, что-то не совсем так. Ведь большинство людей выращивают комнатные цветы многие годы, но порой даже не хотят бросить беглого взгляда на листья цветы, для того, чтобы понять, чем им можно помочь.

Читать еще:  Ипомея батат

Полив и опрыскивание домашних растений

Первыми признаками для того, чтобы срочно полить растение, является увядание и пожелтение листьев. Если у вас это произошло, то в первую очередь, нужно хорошо намочить земляной ком.

Летом, когда вокруг слишком жарко, поливают растения каждый день, но по чуть-чуть. Обычно растения поливают сверху, чтобы почва хорошо пропиталась водой. Но если сорт цветка склонен к грибковому заболеванию, то лучше полив производить через поддон.

Сеянцы и черенки поливают простым опрыскиванием для того, чтобы не нарушить почву, в которой находится культура.

В летний период желательно поливать цветы два раза в день, утром и вечером.

В зимний период цветам нужно дать отдохнуть, у них начинается период вегетативного отдыха и поэтому поливать их нужно один раз в неделю.

Одна из важных процедур – опрыскивание цветов. Его нужно производить теплой водой по утрам, чтобы до наступления темноты листва успела просохнуть. При ярком солнечном свете цветы и зелень опрыскивать не рекомендуется.

Кстати, опрыскивание дает цветам намного больше, нежели увеличенное увлажнение воздуха. Опрыскивание может существенно уменьшить наличие пыли на листьях, охладить растение в очень жаркие дни, а также может препятствовать появлению красного паутинного клеща.

Как правильно обрезать комнатные цветы

Обрезку делают для придания красивой формы кроне, для удаления погибших частей и для омолаживания всего растения.

Неопытным цветоводам поначалу обрезка может показаться весьма сложным занятием. Но на самом деле ничего трудного в этом нет. При обрезке просто удаляют лишний прирост на растении. Лучше всего для этого использовать очень острые ножницы или секатор.

Обрезка используется, как правило, для некоторых вьющихся растений, для того, чтобы получить противоположный результат. Для этого выбирается один или несколько побегов, которые формируются в соответствии с дизайном. В большинстве своем слабые боковые побеги в том месте, где они отходят от основного стебля, аккуратно вырезают.

Если не проводить регулярную обрезку растений, то в ближайшем будущем у них может сильно ухудшиться внешний вид. Комнатные растения, такие как плющ или лиана, обычно подрезают весной, полностью удаляя аномальные или мелкие бледноватые листья.

При обрезке всегда следует удалять чересчур длинные ветки и старые стебли, на которых совсем нет листьев. Своевременное удаление старых увядших цветков обычно продлевает период цветения других видов.

Всегда пользуйтесь только острыми ножницами . Растения обрезайте осторожно, других особых правил для обрезки нет.

Подкормка питательными смесями домашних цветов

Предупредить развитие болезней помогут различные подкормки. Их можно как купить в специальных магазинах, так и приготовить самостоятельно в домашних условиях:

1. Яичную скорлупу от куриных яиц тщательно измельчить в блендере и добавить к ней щепотку сахарной пудры.

2. Кофейную гущу, оставшуюся от кофе, соединить с небольшим количеством сахарного песка.

3. Кожуру от бананов измельчить в кашицу.

Полученные удобрения для комнатных цветов добавляем в горшочки.

Вода, в которой варились куриные яйца, считается очень полезной для домашних зеленых жителей. В ней содержится очень много минералов и множество других полезных веществ.

Также существуют удобрения , которые медленно действуют. Обычно они продаются в гранулах или таблетках. Их кладут сверху на почву или углубляют внутрь. Там они начинают медленно выпускать все свои питательные вещества.

Цветы и уход за ними всегда требуют очень серьезного отношения. Только тщательное выполнение всех правил позволит радоваться их красоте круглый год. В уходе за любым растением важна регулярность и своевременность. Если вовремя выполнять все рекомендации, то растение будет реже болеть, поскольку большинство болезней случаются из-за того, что не выполняются простые условия содержания.

«Три кита: очищение, тонизирование и основной уход». Косметолог рассказала, как правильно ухаживать за кожей

Для девушки лицо — источник и радости, и волнений. Когда с кожей начинаются проблемы, мы сильно переживаем и часто пытаемся решить вопрос агрессивными методами. А если не получается, спешим к врачам проверять свой организм. Но, как считают косметологи, не все проблемы кожи связаны со здоровьем. Иногда это вопрос правильного ухода. О том, как избежать неприятностей, оставаться красивой и молодой, рассказала косметолог Ольга Пашковец.

Начинать ухаживать за кожей девушке стоит с момента полового созревания. У кого-то это 12—13 лет, у кого-то 15. Три кита, на которых основывается уход за кожей, очищение, тонизирование и нанесение основного средства.

Очищение

Функция очищения убрать загрязнения, которые накапливаются в течение дня. Проводить этап очищения можно удобным для вас средством — гелем, пенкой, молочком. Однако стоит обращать внимание на содержание поверхностно активных веществ (ПАВ). Они разрушают гидролипидную мантию — защитный слой кожи. Этот барьер защищает кожу от загрязнений, от проникновения бактерий. Поэтому, когда он нарушен, часто появляются и высыпания, и другие дерматологические проблемы. Когда кожа здорова, нет никаких повреждений, воспаленных элементов, дерматологических заболеваний, тогда ПАВы никакого влияния на кожу и не окажут. Но если есть какие-то нюансы, нужно обращать на это внимание.

Стоит помнить: когда мы умываемся, то избегаем области вокруг глаз. Для нее нужно отдельное средство.

Мицеллярная вода

Типы кожи

Очищение для всех возрастов схожее. Тут нужно ориентироваться на тип и состояние кожи, так как активных компонентов в очищающем средстве незначительное количество.

Условно по типам кожу можно разделить на жирную, нормальную, комбинированную и сухую. Но все это, повторюсь, условно. Например, жирная кожа часто может быть реактивной или обезвоженной, потому что люди с таким типом иногда грешат чрезмерным использованием спиртсодержащих средств. Сухая кожа, как правило, чувствительная. Поэтому нужно выбирать средства, наиболее подходящие вашему типу кожи.

Очищение жирной кожи

В случае с жирной кожей мы стараемся избегать ПАВов, спиртов. Не нужно очищать ее до скрипа. Для жирной кожи в составе хороши кислоты, как правило, крупномолекулярные. Например, миндальная, которую можно применять в очищающих средствах как зимой, так и летом.

Очищение сухой кожи

Очищение чувствительной кожи

Очищение нормальной кожи

Глубокое очищение

Глубокое очищение необходимо любому типу кожи, но жирная и проблемная нуждается в этом особенно. Многие люди считают, что для этого отлично подходят скрабы, но я не советую их использовать. Для этих целей лучше подойдут энзимы натуральные экстракты (бромелайн, папаин). Это ферменты молекулы, которые расщепляют белковые связи. Они убирают загрязнения с кожи очень мягко, не нарушая ее функций. Это универсальное очищение может использоваться для всех типов кожи.

Для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения можно использовать средства с кислотами.

Гоммаж еще один вид глубокого очищения. Я рекомендую его для сухой и чувствительной кожи. Опять же, при акне и воспалениях его лучше не использовать, чтобы избежать механических манипуляций на коже.

Очищение при дерматологических заболеваних

Если есть дерматологическое заболевание, к выбору очищающих средств нужно подходить очень аккуратно. Таких пациентов должен наблюдать дерматолог.

Тонизирование

Для любого типа кожи и в любом возрасте днем нужно наносить SPF. Он может быть уже в составе ухаживающего средства. Для города достаточно 15—30, для отдыха — 3050. Выше SPF не бывает. Основная функция этого фактора – защитить нашу кожу от ультрафиолетового излучения, которое вызывает фотостарение.

Фото: pexels.com

Вообще есть два типа старения: хроно- и фотостарение. Хроностарение происходит с возрастом, и оно неизбежно. Фотостарение вызывают ультрафиолетовые лучи, иными словами, всеми любимое солнце. Ультрафиолетовое излучение провоцирует перекисное окисление липидов, в результате которого образуются свободные радикалы. SPF блокирует проникновение УФ-излучения и тем самым защищает нашу кожу от фотостарения.

Санскрин (средства с SPF) можно наносить на уходовое средство. Но если вы находитесь в городе, день проводите на работе, лучше выбрать уход с SPF.

Основное средство ухода

Конечно, лучше иметь средство дневное и ночное. В ночных средствах есть компоненты, которые нельзя использовать днем. Крем, эмульсия или гель выбираются по проблеме. Хорошо обратиться к косметологу и подобрать то, что подходит именно вам. Увлажнение важно для всех типов кожи и обязательно также для жирной. Увлажняющих компонентов существует множество: гиалуроновая кислота, мочевина, церамиды.

Фото: pexels.com

Антиоксиданты

Натуральная косметика

Натуральная косметика, в том числе hand made, сейчас очень популярна. Но с ней нужно быть аккуратными. Например, аптечная косметика проходит все клинические испытания в течение долгого времени, а натуральная косметика непонятно где производится. Многие экстракты, например, зверобой, розмарин, летом будут вызывать фотосенсибилизацию, то есть повышать чувствительность к солнцу. Нужно перечитать огромное количество литературы, чтобы подобрать то, что подходит именно вам и не нанесет вред.

Масло

Масс-маркет

Профессиональная косметика

Рекомендую профессиональную косметику. Она более узко специализирована и работает по конкретной проблеме. Активы там более сбалансированы. Дерматологи, как правило, советуют аптечную косметику. В то же время и в масс-маркете есть достойные бюджетные средства с активным составом.

Всегда можно порекомендовать что-то подороже и подешевле. На любой бюджет можно найти достойное средство из масс-маркета, аптеки, люкса и профухода.

Жирная кожа

Часто в средствах для ухода за жирной кожей содержатся спирты на первых местах. Это сушит кожу. Салициловая кислота на первых местах будет сушить, но на последних позициях в составе будет работать как кератолитик — мягко отшелушивать.

Жирная кожа это чаще всего неприятный сальный блеск. Бороться с этим помогают адсорбирующие компоненты. Это такие вещества растительного происхождения, которые матируют и при этом не сушат.

Читать еще:  Плант микс

Увлажнять жирную кожу нужно обязательно, только использовать для этого не плотные текстуры, а эмульсии.

Сухая и чувствительная кожа

Сухая и чувствительная кожа зимой и летом требует защиты и опять же увлажнения этого помогают добиться эмоленты, мочевина, керамиды.

Вечерний уход для жирной кожи

Вечерний уход для сухой кожи

Здесь тоже можно выбрать кислоты, но уже другие, например, молочную. На ночь лучше использовать увлажняющие компоненты: мочевина, церамиды. Кстати, гиалуроновая кислота, которую мы все хорошо знаем, не истинный увлажнитель кожи. Она действует только на роговой слой и дает временное увлажнение, а вот мочевина и церамиды это истинные увлажнители, которые проникают глубоко в кожу. Сразу вы можете не заметить эффекта, такими средствами нужно пользоваться две три недели чтобы заметить результат.

Термальная вода

Когда пойти к специалисту

Если кожа здорова, поход к косметологу необязателен до определенного возраста. Главное регулярный, правильно подобранный домашний уход. Если после сна вам не нравятся отеки, мешки под глазами или сеточка морщин, тогда косметолог может вам помочь. Не обязательно делать дорогостоящие процедуры. Специалист может порекомендовать домашний уход с активными компонентами, которые будут работать по вашей проблеме.

Я всегда говорю: если стоит выбор между курсом процедур у косметолога и покупкой качественной косметики, лучше выбрать второе.

Ежедневный уход за кожей лица

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки, а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» – говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге. И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап – Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром – это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером – ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом – оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло – это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап – Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование – важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения – дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

  • удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
  • увлажняет кожу, повышает её тонус;
  • оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
  • нормализует кислотность поверхности кожи;
  • очищает и стягивает кожные поры;
  • подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап – Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры – вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап – Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно – нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз – она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины. Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом – в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня – большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости, дряблости, морщинистости, поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем – для увлажнения, а вечером – для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector